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I - L'automatisme cardiaque

Il existe un amas de cellules situées dans le myocarde qui entraînent la contraction de l'ensemble des cellules musculaires du coeur.

II - La régulation du coeur par le système nerveux

Le coeur est innervé par 2 types de nerfs aux actions ANTAGONISTES (opposées).

Ces nerfs font parti des centres nerveux situés dans le bulbe rachidien.
Ces centres nerveux par l'action antagoniste adaptent l'activité cardiaque à l'effort.

III - Les mouvements ventilatoires

Leurs contractions permettent l'augmentation du volume des poumons, c'est l' INSPIRATION    ( par abaissement du diaphragme et soulèvement des côtes ).

Leurs relâchements, c'est l' EXPIRATION.

IV - La régulation de l'activité respiratoire

Les muscles respiratoires sont innervés par les nerfs moteurs issus d'un centre nerveux du bulbe rachidien.
La stimulation nerveuse se produit de façon RYTHMIQUE permettant ainsi les mouvements respiratoires à un rythme indépendant de la volonté.
Cependant il est aussi possible de contrôler sa respiration (de bloquer, vider ou gonfler ses poumons), montrant bien qu'elle peut être contrôlée de façon volontaire par les centres nerveux du cortex cérébral.

V - L'adaptation de l'organisme à l'effort et le système nerveux

Lors d'un effort physique se produit une augmentation de la fréquence cardiaque et de la consommation en dioxygène par les muscles.
Alors les centres bulbaires cardiaques et respiratoires envoient des stimulations pour déclencher automatiquement une réponse adaptée à l'effort de l'organisme.

Il peut y avoir ANTICIPATION de l'organisme à l'effort, c'est à dire par une situation de stress subit par l'organisme juste avant une compétition, celui ci va répondre en augmentant son activité cardio-respiratoire avant même de commencer l'effort.

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